Hidrate Seu Corpo

Water Your Body é um aplicativo criado com um único objetivo: te lembrar de beber a quantidade certa de água todos os dias. Quase ninguém de fato bebe a quantidade aconselhada, mas este aplicativo lembra que você deve pelo menos tentar.

A maneira como Water Your Body funciona é bem simples. Basta informar seu peso e o aplicativo calcula automaticamente a quantidade de água que você deve beber. Uma pessoa de mais ou menos 70kg, por exemplo, deve beber pelo menos 2 litros de água todos os dias.

Depois de inseridas as informações, é só atualizar o aplicativo cada vez que beber um copo d'água, uma xícara de café, um chá ou qualquer tipo de líquido. Alguns toques na tela são suficientes para indicar a quantidade de água que você bebeu. Se durante o almoço você bebe um copo de 475ml, por exemplo, informe ao aplicativo. E se durante o café da manhã você tomou uma xícara de café, informe também.

Water Your Body é conhecido como um daqueles aplicativos de saúde que são fáceis de obedecer. A maioria dos usuários desistem muito rápido desses aplicativos para corridas ou de fazer flexões, mas esse aqui só te pede para beber água. (E isso já é muita coisa, não acha?)